Omega 3 İçeren Baklagiller
Chia tohumu, kinoa ve keten tohumu diğer baklagillerde olmayan nadir şekilde omega 3 içerirler. Şu durumu atlamamak lazım bitkisel omega…
-
-
Aslında Hiç Bir Zaman Baharat Tüketmemiş Olabiliriz
Başlık size garip gelmiş olabilir. Ancak tesbitlerim ve araştırmalarım sizi ikna edecektir. Doğada ki tüm baharatlar tohum halinde dış katmanları…
-
Kinoa Cipsi Tarifi
Aldığım kaynak. https://tarif.defya.com.tr/tarifler/kinoa-cipsi-tarifi/ Kendi keşfettiğim tariflerimde var. Bu tarifin içeriği çok temiz diye paylaşmak istedim. Bence biraz daha geliştirilebilir. İçinde…
-
Gıdaların Tüketim Şekli (ısıtılarak veya ısıtmadan)
Gıdaları kulaktan duyma bilgilerle tüketmenin yararını kaybetmesi yanında, zararlı gıdalara bile dönüşebileceğini unutmayın. Tersi bir şekilde de bazı gıdaları ısıtmadan…
